Bewege deinen Körper und stärke deine Seele: Ab dem 27. Oktober 2026 bietet der SV Schleswig Seelensport als achtwöchigen Kurs an. Mitglieder nehmen kostenfrei teil.
Trauer und Verlust können viele Ursachen haben. Menschen trauern nicht nur um verstorbene Angehörige oder Freunde, sondern beispielsweise auch um ihre Gesundheit, eine Beziehung, den Arbeitsplatz oder ein geliebtes Tier. Diese Erfahrungen wirken sich häufig nicht nur auf die Gedanken und Gefühle, sondern auch auf den Körper aus.
Genau hier setzt Seelensport an. Das besondere Bewegungskonzept verbindet körperliche Übungen mit einem bewussten Umgang mit den eigenen Gefühlen. Bewegung kann dabei helfen, wieder stärker ins Hier und Jetzt zu kommen, den eigenen Körper wahrzunehmen und Gefühlen wie Traurigkeit, Wut, Angst oder auch Freude Raum zu geben.
Die Übungen können an die individuellen körperlichen Möglichkeiten der Teilnehmenden angepasst werden. In einem geschützten Rahmen entsteht Raum für Bewegung, Begegnung und den Austausch mit Menschen, die ebenfalls Verlusterfahrungen gemacht haben. Dabei geht es nicht um sportliche Leistung oder perfekte Bewegungsabläufe, sondern um die eigenen Bedürfnisse und das persönliche Erleben.
Unverbindliches Probetraining am 6. Oktober
Wer Seelensport kennenlernen möchte, ist am Dienstag, 6. Oktober 2026, von 19:00 bis 20:30 Uhr zu einem unverbindlichen Probetraining eingeladen. Das Probetraining findet im Bewegungsraum der DRK-Kita in der Bellmannstraße statt.
Eine vorherige Anmeldung oder Kontaktaufnahme ist für das Probetraining nicht erforderlich. Interessierte können einfach vorbeikommen und das Angebot kennenlernen.
Acht Kurstermine bis zu den Weihnachtsferien
Der erste Kurszeitraum beginnt am Dienstag, 27. Oktober 2026, und endet am Dienstag, 15. Dezember 2026. Der Kurs findet jeweils von 19:00 bis 20:30 Uhr im Bewegungsraum der DRK-Kita in der Bellmannstraße statt und umfasst insgesamt acht Termine.
Für Mitglieder des SV Schleswig ist die Teilnahme kostenfrei. Nichtmitglieder zahlen 7,50 Euro je Kurstermin. Die Teilnahmegebühr für den gesamten Kurszeitraum beträgt somit 60 Euro.
Seelensport richtet sich an alle Menschen, die einen Verlust erlebt haben und ihrer Trauer mithilfe von Bewegung Ausdruck verleihen möchten. Sportliche Vorerfahrungen sind nicht erforderlich.
Vor der Teilnahme am anschließenden Kurs ist ein persönlicher Austausch mit Kursleiterin Katrina Fandrey wünschenswert. Interessierte können unter seelensport@svschleswig.de Kontakt aufnehmen.
Die Anmeldung zum Kurs ist telefonisch unter 04621 23847 oder online unter www.svschleswig.de/kursanmeldung/ möglich.
